因為懷疑人民幣上可能沾染“新冠病毒”，江蘇無錫江陰市的李阿姨居然把3000多元現金放進微波爐中加熱消毒。還不到一分鐘，微波爐就飄出了焦煳味。李阿姨慌忙取出現金，但為時已晚，紙幣大部分碳化至黑色，再想花出去是不可能了。

無獨有偶，最近深圳的一名大學生小華（化名），因為感冒發燒而開始擔憂自己患上了新冠肺炎，為了給自己消毒，甚至喝下了84消毒水，后在父母勸說下去了醫院，醫生診斷后認為是過度焦慮所致。

這次疫情確實來勢洶洶，但客觀而言，在湖北之外的其它地區，相關防控措施還是及時得當的，確診數與人口的比例并不算高。我們常說抗擊疫情要依法、科學、有序，過度恐慌就是不尊重科學的表現。

目前國內疫情已有明顯好轉，很多地區的確診人數都連續多日為零，但很多人依然處于一種嚴重的焦慮和恐慌之中，言語和行為明顯反應過度，前面提到的大學生喝消毒水，老人把鈔票放進微波爐消毒，就是這種恐慌情緒的極端表現。

面對疫情，一些人成天自己嚇唬自己，仿佛越焦慮、越擔憂，就是越重視、越小心，最后導致自身陷入到恐慌中無法自拔，沒被病毒擊倒，反倒先被嚇倒了。

在疫情面前，恐慌和焦慮是極其有害的。一方面，這種不健康的情緒會傷害自身的心理甚至生理健康；另一方面，這種情緒還會傳導，影響他人作出正常、理性的判斷。

病毒是野蠻的，抗擊疫情恰恰需要的是人類的理性和智慧，而不是焦慮和恐慌。該做的防護措施要做好，正常的生產生活，也不要耽誤。

一個簡單的邏輯是：身邊成千上萬的人都在正常地防護、正常地生活，你又有什么必要把自己搞得比誰都緊張呢？

當然，如果是因為疫情引發心理疾病，也要及時地去醫院治療，而不是聽之任之——這，同樣是科學。